みなさんこんにちは！ さやたんです♪ 私は過去に 運動不足やストレスにより 体重がどんどん増えていき 見た目も悪くなり 最終的に自分に自信が持てなく なってしまいました・・・ そんな時に 「一食置き換えダイエット」を 行ったら、少しずつですが 痩せて…